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Propriocezione nella terza età

Cosa si intende per Propriocezione nella terza età? Dr. Magistrale in scienze e tecniche avanzate dell allenamento, Master universitario in teoria e metodologia dell'allenamento nel calcio giovanile. Personal trainer presso WellnessLab360, istruttore di tecnica calcistica individuale specifica per portieri. La propriocezione nella terza età è fondamentale. Infatti essa è...

Velocità e rapidità a confronto: le differenze

Velocità e Rapidità a confronto Stiamo sicuramente parlando di capacità fondamentali nella pratica di molti sport. Velocità e rapidità infatti, per quanto spesso confuse come la stessa cosa, non lo sono così tanto. È interessante pensare che per l'allenamento di velocità e rapidità sia fondamentale allenare anche altre...

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Allenare la Velocità e Rapidità, le due facce di una medaglia Se avete letto l’articolo “velocità e rapidità, cosa sono e quali sono le differenze, avrete sicuramente capito che nel corretto utilizzo della terminologia dell'allenamento, velocità e rapidità non possono essere considerate la stessa cosa. Potremmo definirle piuttosto,...

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