domenica, Ottobre 17, 2021
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Ipertrofia muscolare e allenamento con i pesi

L’ipertrofia muscolare è solo una moda? Ai giorni nostri è ormai facile imbattersi nell’argomento “ipertrofia muscolare”. D’altra parte è altrettanto facile sentire su questo argomento moltissimi luoghi comuni sbagliati. In sintesi, intorno all’ipertrofia muscolare si aggira un numero...

Allenamento EMS funziona veramente?

L'elettrostimolazione dei muscoli può portare benefici Tempo di lettura 5 minuti La domanda di oggi è se la metodologia di allenamento EMS funziona veramente. In primo luogo bisogna imparare a conoscerlo. Nasce pochi anni fa una nuova metodologia di...

Diventare Personal Trainer senza laurea

É possibile diventare Personal Trainer senza prendere la laurea? Al giorno d'oggi per svolgere quasi ogni tipo di attività professionale è previsto il conseguimento di un titolo di studio. A partire da attività dove è sufficiente ottenere un'abilitazione...

Diventa Personal Trainer a Torino grazie a LFS ACADEMY.

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Il Pilates per il Post-Menopausa

Gli effetti positivi del Pilates sui sintomi del post-menopausa nelle donne. Tempo di lettura 3' Articolo della Dr.ssa Sara Di Tommaso Dr. Laurea Magistrale in Scienze dell’educazione motoria e delle attività adattate presso la SUISM di Torino. Istruttrice certificata “POSTURAL...

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