Corso di Istruttore Body Building Esperto

corso di istruttore di body building esperto
ente prom sportiva attestato corso europeo

*Diploma in Istruttore di Body Building & Fitness riconosciuto a livello NAZIONALE CONI/CSEN e EUROPEO (SnaQ)

INFORMAZIONI SUL CORSO

32 ore – dalle 9.00 alle 18.00

* Hai svolto un corso simile presso un’altra scuola? LFS ACADEMY ti riconosce una riduzione del monte ore ed un favoloso sconto!
* Sei un Laureato in Scienze Motorie? Iscriviti direttamente a questo Corso!

30 – 31 Ottobre 2021 e 06 – 07 Novembre 2021

05 – 06 e 12 – 13 Febbraio 2022

07 – 08 e 14 – 15 Maggio 2022

PROMOZIONE – 299,00 € anziché 500,00 €. 

Blocca il tuo POSTO con solamente 49,00 €!
*Alla quota di partecipazione sono da aggiungere le spese di gestione per il Diploma Nazionale (100,00 €).
* Se ti iscrivi per la PRIMA VOLTA presso la NOSTRA SCUOLA sono da aggiungere le spese di gestione per il Tesserino Tecnico (35,00 €) e la Tessera Assicurativa CSEN (5,00 €).

DIPLOMA NAZIONALE IN ISTRUTTORE BODY BUILDING & FITNESS 2° LIVELLO RICONOSCIUTO CONI/CSEN

  • Bonifico Bancario

MATERIE DEL CORSO

  1. Massa Magra
  2. Massa Grassa
  3. Indicatori per il Calcolo Calorico Giornaliero
  4. Antropometria
  1. L’Attrezzatura Fondamentale
  2. Le Pliche
  3. La Tecnica di Misurazione
  4. Le Formule
  1. Classificazione: Endo, Meso ed Ectomorfo
  2. Analisi Metabolica
  3. Alimentazione
  4. La Scheda Personalizzata
  1. Dispendio Energetico
  2. Metodi per Dimagrire
  3. Adipocita, la Cellula Grassa
  4. Metodologie Aerobiche
  1. Adattamenti Fisiologici e Strutturali
  2. Iperplasia
  3. Fattori e Parametri della Massa muscolare
  4. Quante ripetizione devo fare?
  1. Forza – Ipertrofia 2 o 3 Sedute a settimana
  2. Dimagrimento 2 Sedute a settimana
  3. Programmazione delle Schede
  4. Gli esercizi funzionali con e senza Attrezzi

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